Dok, kenapa kalau saya duduk, berbaring atau melakukan gerakan shock maka kepala saya langsung migrain atau kemeng? Apalagi sebelah kanan, sangat pusing. Terimakasih Dok.
Kiki (Perempuan Lajang, 20 Tahun), kikichubby04@yahoo.com
Tinggi Badan 164 Cm dan Berat Badan 60 Kg
Jawaban
Nyeri kepala dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya adalah postur tubuh. Pada saat perubahan posisi dari duduk, berdiri dan berbaring, perlu diperhatikan apakah terdapat rasa tegang pada leher dan punggung. Beberapa posisi tertentu dapat merupakan pencetus timbulnya nyeri kepala.
Postur tubuh yang kurang baik dapat menyebabkan ketegangan otot pada bahu, leher dan otot. Untuk mencegah hal ini disarankan untuk mencegah posisi yang kurang baik dan melakukan latihan mengambil nafas dalam untuk mengurangi ketegangan pada tubuh.
Dr. Michael Setyawan SpS
Kiki (Perempuan Lajang, 20 Tahun), kikichubby04@yahoo.com
Tinggi Badan 164 Cm dan Berat Badan 60 Kg
Jawaban
Nyeri kepala dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya adalah postur tubuh. Pada saat perubahan posisi dari duduk, berdiri dan berbaring, perlu diperhatikan apakah terdapat rasa tegang pada leher dan punggung. Beberapa posisi tertentu dapat merupakan pencetus timbulnya nyeri kepala.
Postur tubuh yang kurang baik dapat menyebabkan ketegangan otot pada bahu, leher dan otot. Untuk mencegah hal ini disarankan untuk mencegah posisi yang kurang baik dan melakukan latihan mengambil nafas dalam untuk mengurangi ketegangan pada tubuh.
Dr. Michael Setyawan SpS
