Dok, apa benar sakit yang terjadi di persendian engkel dan dengkul tidak bisa sembuh 100 persen karena suatu saat bisa nyeri lagi? Lalu makanan apa yang bagus untuk menjaga tulang dan sendi supaya kuat? Terimakasih.
Kristianto (Pria Lajang, 22 Tahun), kristianto.XXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 167 Cm dan Berat Badan 50 Kg
Jawaban
Penyembuhan nyeri pada sendi, termasuk sendi lutut tergantung pada penyebab nyeri serta aktivitas yang dilakukan. Memang sakitnya akan sulit sembuh jika terjadi akibat trauma yang menyebabkan kelainan struktur lutut. Beda halnya pada nyeri sendi yang terjadi karena proses peradangan.
Adapun makanan yang berguna untuk kesehatan tulang dan sendi adalah makanan yang mengandung kalsium (susu, keju, yoghurt, rumput laut, kacang-kacangan), vitamin D (ikan sardine, tuna, kuning telur) dan mengandung omega 2 (salmon, makarel, sardine, kuning telur).
dr. M. Helmi, Sp.An., MSc.
Kristianto (Pria Lajang, 22 Tahun), kristianto.XXXX@yahoo.co.id
Tinggi Badan 167 Cm dan Berat Badan 50 Kg
Jawaban
Penyembuhan nyeri pada sendi, termasuk sendi lutut tergantung pada penyebab nyeri serta aktivitas yang dilakukan. Memang sakitnya akan sulit sembuh jika terjadi akibat trauma yang menyebabkan kelainan struktur lutut. Beda halnya pada nyeri sendi yang terjadi karena proses peradangan.
Adapun makanan yang berguna untuk kesehatan tulang dan sendi adalah makanan yang mengandung kalsium (susu, keju, yoghurt, rumput laut, kacang-kacangan), vitamin D (ikan sardine, tuna, kuning telur) dan mengandung omega 2 (salmon, makarel, sardine, kuning telur).
dr. M. Helmi, Sp.An., MSc.
