Hipotensi dan Solusinya
Pertanyaan dari Saudari Lulu:
lulu: ass.saya wanita karir usisa 22 th.kesibukan kuliah dan kerja membuat saya lupa istirahat. yang sering terjadi jika saya kecapean adalah pusing. dulu pernah sampai pingsan karena saya hipotensi.solusix
Hipotensi (tekanan darah rendah) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah lebih rendah normal yaitu 90/60 mmHg, dimana nilai normal kita adalah 120/80 pada umumnya yang dipengaruhi aktivitas kita sehari-hari.
Gejala Tekanan Darah Rendah
Seringkali kita bagi penderita hipotensi dirasakan pusing, merasa cepat lelah, lesu, lemah,bahkan mengalami pingsan, sering menguap, keringat dingin, penglihatan kabur dsb.
Pengobatan Darah Rendah
1. Berolah raga teratur tiap hari minimal 30 menit
2. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang cukup dan bisa menaikkan tekanan darah antara lain kopi.
3. Tidur dengan kepala disanggah bantal dalam keadaan terangkat agar tidak terjadi hipotensi orthostatik
4. Mengkonsumsi obat-obatan penambah darah
Bila Keluhan belum berkurang ada baiknya menghubungi dokter terdekat..
